Διατροφική αξία

Ανά	Ανά 100g	Ανά μερίδα (84g)	ΠΠΑ
Ενέργεια kj	781kJ	655kJ	8%
Ενέργεια kcal	187kcal	157kcal	8%
Συνολικά λιπαρά	7.5g	6.3g	9%
εκ των οποίων κορεσμένα λιπαρά	0.6g	0.5g	3%
Υδατάνθρακες	18g	15.1g	6%
Σάκχαρα	2g	1.7g	2%
Πρωτεΐνες	7.5g	6.3g	13%
Εδώδιμες ίνες	8.7g	7.3g	-
Αλάτι	1.2g	0.98g	16%

Διατροφική αξία

Ανά	Ανά 100g	Ανά μερίδα (84g)	ΠΠΑ
Ενέργεια kj	781kJ	655kJ	8%
Ενέργεια kcal	187kcal	157kcal	8%
Συνολικά λιπαρά	7.5g	6.3g	9%
εκ των οποίων κορεσμένα λιπαρά	0.6g	0.5g	3%
Υδατάνθρακες	18g	15.1g	6%
Σάκχαρα	2g	1.7g	2%
Πρωτεΐνες	7.5g	6.3g	13%
Εδώδιμες ίνες	8.7g	7.3g	-
Αλάτι	1.2g	0.98g	16%

Συστατικά

Ανασυσταμένα ρεβίθια 49,5% (ρεβίθια 27,4%, νερό), κολοκυθάκι 14,4%, κρεμμύδι 12,6%, τριμμένο ψωμί (αλεύρι ΣΙΤΑΡΙΟΥ, νερό, αλάτι, μαγιά, κραμβέλαιο, εκχύλισμα πάπρικας), φυτικά έλαια (ηλιέλαιο, κραμβέλαιο) σε μεταβαλλόμενες αναλογίες, πουρές μήλου, ρυθμιστής οξύτητας (ρυθμιστικό διάλυμα ξιδιού), μαϊντανός, άμυλο καλαμποκιού, κόλιανδρος 1%, κύμινο, αλάτι, σκόρδο σε σκόνη, εκχύλισμα μαγιάς, μαύρο πιπέρι. Περιέχει ΣΙΤΑΡΙ. Πιθανόν να περιέχει ΑΥΓΟ, ΣΕΛΙΝΟ, ΣΟΓΙΑ, ΜΟΥΣΤΑΡΔΑ (ΣΙΝΑΠΙ) και ΣΟΥΣΑΜΙ.

Συστατικά

Ανασυσταμένα ρεβίθια 49,5% (ρεβίθια 27,4%, νερό), κολοκυθάκι 14,4%, κρεμμύδι 12,6%, τριμμένο ψωμί (αλεύρι ΣΙΤΑΡΙΟΥ, νερό, αλάτι, μαγιά, κραμβέλαιο, εκχύλισμα πάπρικας), φυτικά έλαια (ηλιέλαιο, κραμβέλαιο) σε μεταβαλλόμενες αναλογίες, πουρές μήλου, ρυθμιστής οξύτητας (ρυθμιστικό διάλυμα ξιδιού), μαϊντανός, άμυλο καλαμποκιού, κόλιανδρος 1%, κύμινο, αλάτι, σκόρδο σε σκόνη, εκχύλισμα μαγιάς, μαύρο πιπέρι. Περιέχει ΣΙΤΑΡΙ. Πιθανόν να περιέχει ΑΥΓΟ, ΣΕΛΙΝΟ, ΣΟΓΙΑ, ΜΟΥΣΤΑΡΔΑ (ΣΙΝΑΠΙ) και ΣΟΥΣΑΜΙ.

Αλλεργιογόνα

Περιέχει: Γλουτένη

Δεν περιέχει: Μαλάκια, Γάλα, Καρποί με κέλυφος, Ασπαρτάμη / πηγή φαινυλαλανίνης, Λούπινο, Αραχίδες, Καφές, Γλυκυρριζίνη, Ψάρι, Καρκινοειδή, Διοξείδιο του θείου ή Θειώδεις ενώσεις

Μπορεί να περιέχει: Σόγια, Σέλινο, Αβγό, Σησάμι, Σινάπι

Αλλεργιογόνα

Περιέχει: Γλουτένη

Δεν περιέχει: Μαλάκια, Γάλα, Καρποί με κέλυφος, Ασπαρτάμη / πηγή φαινυλαλανίνης, Λούπινο, Αραχίδες, Καφές, Γλυκυρριζίνη, Ψάρι, Καρκινοειδή, Διοξείδιο του θείου ή Θειώδεις ενώσεις

Μπορεί να περιέχει: Σόγια, Σέλινο, Αβγό, Σησάμι, Σινάπι

Οδηγίες παρασκευής

Σε προθερμασμένο φούρνο στους 180°C, ψήστε για 9-11 λεπτά. | Στο τηγάνι (σε μέτρια θερμοκρασία), βάλτε λίγο λάδι και τηγανίστε για 14-15 λεπτά, περιστρέφοντας τακτικά. | Προθερμάνετε το air-fryer στους 180°C και ψήστε για 7-8 λεπτά.

Οδηγίες παρασκευής

Σε προθερμασμένο φούρνο στους 180°C, ψήστε για 9-11 λεπτά. | Στο τηγάνι (σε μέτρια θερμοκρασία), βάλτε λίγο λάδι και τηγανίστε για 14-15 λεπτά, περιστρέφοντας τακτικά. | Προθερμάνετε το air-fryer στους 180°C και ψήστε για 7-8 λεπτά.

Συνθήκες διατήρησης

Προϊόν βαθιάς κατάψυξης. Διατηρείται στους -18°C. Όταν αποψυχθεί να μην καταψυχθεί πάλι, καταναλώστε άμεσα. Να μην καταναλωθεί χωρίς να έχει μαγειρευτεί.

Συνθήκες διατήρησης

Προϊόν βαθιάς κατάψυξης. Διατηρείται στους -18°C. Όταν αποψυχθεί να μην καταψυχθεί πάλι, καταναλώστε άμεσα. Να μην καταναλωθεί χωρίς να έχει μαγειρευτεί.